身心健康的排便對小寶寶的成才很關鍵，父母千萬別忽略這一點，認為小寶寶一兩天不大便沒事兒，實際上那樣對小寶寶的成才很不好。那麼假如小寶寶不排便，該怎麼辦呢？最先需要分辨到的是寶寶好幾日沒排便，顯著是便秘了，務必要盡早幫小寶寶大便，不然內毒素在小寶寶身體堆積過多，會比較嚴重影響小寶寶身體健康。那實際該如何做呢？
一、多給孩子吃含有膳食纖維的蔬菜水果。例如萵筍、花椰菜等。宜多吃膳食纖維的蔬菜水果能加速胃腸腸蠕動，刺激性小寶寶加速大便。
二、多給孩子吃香蕉蘋果。香蕉蘋果味甘性寒，可清熱解毒潤腸通便，推動胃腸腸蠕動，但脾虛泄瀉者不必多吃。盡可能每日餐後三十分鍾吃較為好。
三、多給小寶寶直接生吃蘋果。蘋果中的阿拉伯膠和單寧酸有收斂性功效，可將腸胃內堆積的內毒素和廢棄物排出來身體之外。在其中的膳食纖維能綿軟排泄物，有利於代謝；檸檬酸能刺激性腸腔，提升腸蠕動功效。每日給孩子吃個蘋果，十分有利於小寶寶大便。
四、多給寶寶喝水。水可提升胃液和消化酶代謝，加速胃腸腸蠕動，協助小寶寶暢順的大便。
以上的方式 全是簡單易行的基本方式 ，寶媽媽要是略微認真都十分非常容易保持的，自然應用了所述方式 後，接下去的重大任務就是說要讓小寶寶多蹲一蹲，以刺激性臀部圓滿的大便。
假如小寶寶還是一直又哭又鬧躁動不安或小表情十分痛楚，那這時父母一定要帶小寶寶去技術專業的兒科醫院檢查一下，看一下小寶寶實際的人體狀況而求安心。
