產後迅速瘦身的10種美味通常情況下並不是屬於正確的說法，通過飲食並不可以起到有效的減肥作用。
瘦身期間一般需要燃燒體內的熱量以及分解體內的脂肪，需要減少局部的脂肪聚集。產後通過吃不同類型的食物，能夠達到補充營養物質的作用，本身並沒有燃燒熱量以及分解脂肪的作用，所以並不存在瘦身的美味食物。
瘦身期間通常需要節製飲食，要避免吃高熱量和高脂肪的食物，同時需要參加一些運動鍛煉，可以長跑、遊泳、登山等，燃燒體內的脂肪，從而能夠起到減肥的效果。
產後迅速瘦身的10種美味
作者：1小銀 時間：2014-06-25 22:39:57 來源：
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