哺乳期能吃芥末油嗎

作者:小翼  時間:2014-07-01 13:46:42  來源: 大眾養生網

哺乳期一般是不能吃芥末油的,芥末油是一種刺激性較強的食物。

芥末油屬於一種辣味很強的食物,在一定程度上會刺激胃,容易促進胃液和唾液的分泌,引起胃酸分泌過多,導致惡心嘔吐等症狀。女性在哺乳期吃芥末油的話會直接影響乳汁的分泌,芥末油可能會通過乳汁分泌進入寶寶體內,導致寶寶胃腸道不適、腹瀉等症狀,所以在哺乳期盡量不要吃芥末油。

哺乳期女性要嚴格要求自己的飲食,要保證營養均衡,可以多吃一些蛋白質豐富的食物。

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