寶寶喝蘋果汁的好處有哪些

作者:小雨  時間:2014-07-08 10:11:22  來源: 大眾養生網

寶寶喝蘋果汁的好處一般有促進生長發育、提高智力、預防佝僂病等。建議在平時適當的喝一些蘋果汁。

1、促進生長發育:蘋果中不僅含有大量的水分,還有多種維生素和礦物質,能夠補充寶寶體內的營養和能量,促進寶寶的生長發育。

2、提高智力:蘋果當中富含鋅元素,而鋅元素是體內多種酶的組成成分,所以適當的喝一些蘋果汁能夠促進核酸和蛋白質的合成,提高寶寶智力。

3、預防佝僂病:蘋果中含有豐富的鈣元素,有助於預防佝僂病的發生。

除了以上好處,還能夠在一定程度上起到補血作用等好處。但要避免一次性攝入過多。

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