止孕吐的方法

作者:小白  時間:2014-08-12 12:39:34  來源: 大眾養生網

止孕吐的方法有飲食調理、生活調理、運動調理等。

1、飲食調理:孕期嘔吐一般可以通過飲食調理的方法來進行改善,可以適當的吃一些水果,比如香蕉或者是柑橘,可以達到預防嘔吐的效果。

2、生活調理:孕吐一般可以通過充分休息的方法來進行改善,養成早睡早起的好習慣,如果在白天的時候感覺到十分的疲憊,也可以適當的午睡。

3、運動調理:孕吐一般可以通過適當運動的方法來進行改善,在運動的過程當中主要有利於食物在腸道當中消化和吸收,對於所出現的嘔吐症狀也可以得到改善。

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