孕婦可不可以喝酸奶

作者:劉誌文  時間:2014-01-13 16:49:25  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以喝酸奶。

酸奶當中營養比較豐富,尤其是蛋白質以及脂肪、鈣等營養成分,孕婦喝了之後,能夠為身體提供所需的營養,同時,還有益於食物消化吸收,味道酸甜可口,能夠改善孕期出現的惡心或嘔吐等不良反應,而且還能夠改善便秘,促進腸道蠕動,對身體有益處。但在喝的時候一定不要一次性喝的太多,避免加重胃腸負擔,以防引起胃脹等不適症狀。

孕婦除了喝酸奶以外,建議平時還可以喝純牛奶等營養豐富的飲品,注意營養均衡攝入,並定期到醫院複查,了解胎兒發育情況。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃