孕婦出現腹部冰涼屬於正常的生理現象,準媽媽不必擔心。孕婦肚皮由於胎兒發育子宮不斷擴大,持續擴張,血管就有可能壓迫,導致血液不順暢,因此溫度就比別的地方低,這是孕期很正常的現象,隻要沒有其他不適症狀,就不用太擔心。產檢一定要做好,日常生活中要做好保暖工作,不要著涼。如果有腹痛、有出血不適的表現,要考慮是先兆流產,要盡快到醫院做B超檢查保胎治療。
孕婦肚子冰冷怎麼辦:
1、孕婦肚皮冰涼要注意全身保暖,千萬不要太冷也不要太熱,冬天天氣寒冷,切莫受涼,家裏空調或暖氣溫度要適宜,外出要戴好帽子、手套、圍巾、麵罩,尤其是腹部要做好保暖。
2、準媽媽在孕期要進行適當的運動,比如散步、做家務、瑜伽等,以促進身體血液循環,改善肚皮冰涼的狀況。
3、準媽媽在飲食方麵要注意營養均衡,飲食不能過油膩,多吃蔬菜水果,同時要注意補充蛋白質的食物,如:肉類、奶類、豆類等,另外要注意補鈣,多喝溫開水。
4、產檢準媽媽肚皮比較涼,要按時產檢,密切監測胎寶寶的情況,以免出現其他身體問題而導致肚皮冰涼,從而影響胎寶寶的健康。
5、準媽媽在日常生活中要保持愉快的情緒,不要過分擔心,隻要產檢的寶寶身體一切正常,產檢胎寶寶也能正常發育,那麼肚皮冰涼的情況並不會對胎寶寶產生影響。
