喂奶期間可以吃大蔥嗎

作者:xiaobao11  時間:2015-12-12 21:14:11  來源: 大眾養生網

一般情況下,喂奶期間是可以吃大蔥的,大蔥中含有大量的蛋白質,維生素,鐵鈣等多種營養物,適當的使用能夠補充身體所需要的營養。

大蔥是日常生活中比較常見的一種食物,其中含有大量的礦物質以及微量元素,也是一種很好的調味品,能夠起到驅寒的作用,但是應注意避免大量使用,以免對胃腸道產生刺激,導致出現上火的現象,在喂奶期間應注意避免進食辛辣刺激,生冷寒涼的食物,以免引起腹瀉的現象,多吃新鮮的蔬菜水果,補充身體所需要的維生素。

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