十一個月寶寶可以適量吃榴蓮,一般不會產生不良的影響,但要控製好榴蓮的食用量。
榴蓮富含豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪、膳食纖維以及鈣等營養成分,有非常高的營養價值,適量吃榴蓮能補充身體所需的營養物質,增強身體免疫力,而且榴蓮還富含豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,起到助消化的作用,不過榴蓮屬於熱性水果,且蛋白質含量比較高,不容易消化,所以避免給寶寶一次性吃太多,防止誘發上火或消化不良等症。
十一個月寶寶平時還可以適當多吃蘋果或者香蕉等水果,能補充身體所需營養物質,還能避免出現上火或便秘等症。