產後多長時間可以吃水果呢

作者:xuyan32810  時間:2015-12-21 11:36:09  來源: 大眾養生網

產後一天到兩天可以吃水果。正常情況下,順產者當天可以適當吃一些水果,剖腹產剖腹產第2天可以吃一些水果。

水果營養價值非常高,產婦身體比較虛弱,產後適量吃一些水果,有利於身體快速恢複。由於順產女性在生產時不需要進行全身麻醉,產後身體恢複較快對食物沒有太大要求,生產當天可以適量吃一些水果,剖腹產女性需要做全身麻醉,當天主要以流質半流質食物為主,第2天排氣之後,可以適量吃一些水果。

不管是順產產婦或剖腹產,產婦吃水果時一定要選擇溫性水果,比如香蕉、蘋果、櫻桃等。

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