男性都有長胡子的問題，這是由於體內的雄性激素而導致的，甚至不少女性也有長胡子的苦惱。一旦胡子生長過快，為了保持麵部幹淨和生氣，男性必須每天都刮胡子來抑製胡子的生長。其實，除了外部的物理控製，我們還能通過一些食物調理，來達到抑製胡子生長的目的。
胡須生長是男性進入青春期的裏程碑之一，與雄性激素有關。所以，長胡子是男性所特有的正常生理現象，也不應為長胡子這種事感到不好意思或許是煩惱：
20歲以下的男孩不應該使用剃須刀或剃毛膏之類的，因為在這個年齡段裏胡須剛剛成長，越是經常刮長得越快、越粗;
如果感覺胡須太長的話可以拿剪刀剪一下，三天一次，不會一下子就長密，但根須不要剪得太幹淨，否則長此以往下巴會留下黑色的痕跡，不太雅觀;
塗抹薑汁和牛奶能夠抑製毛發的生長，但需要長期堅持，否則短時間內效果不會很明顯;
在飲食方麵應減少油膩、鹽漬、刺激性食物的攝取，少吃味精等調味品，也有助於抑製胡須的生長。
使用剪刀等規矩是應注意安全問題
男人怎樣修剪胡須?
那麼，有什麼樣的胡型呢?
W型胡型 適合人群：
比較適合橢圓臉的男士，下巴比較短或者形狀不好的人，可以用這種胡須來調整和修飾下巴的形狀。
W胡型代表明星：David Beckham
胡須養成：在下巴處留出濃密的胡須，並修剪調整到自己適合的長度。最重要的是，在下唇位置留出一道胡須與下巴的胡須有連接上的感覺。另外，還可以在上唇處留出一條寬寬的胡須，修剪出短直的感覺，不僅增加閱曆感，還給人毛發濃密的強烈印象。
U型胡型 適合人群：
適合臉型較寬和國字臉的男士，它最能修飾臉型的缺陷，起到“瘦臉”的效果。
胡須養成：要蓄須半月以上，等到有足夠麵積的胡須。先用電動剃須刀修剪一下胡須的長度，然後借助鬢角與胡須的串聯來修飾臉型。修出一條長長的U形胡須，寬度在兩厘米左右，並且略微往裏收，剛好可以勾畫出臉型的線條，起到瘦臉的作用。
適合桃形臉的男士，這種胡型是視覺的重點，可以減弱給人頭發稀疏的印象。
胡須養成：先用手動剃須刀把大麵積的胡須刮掉，留出想要的形狀。特別細的線條，要用很細小的修眉刀，修出粗細均等的線條。要注意嘴角的兩條胡須與上唇胡須以及下巴處胡須的連接，此處特別細微，要慢慢修剪，細線條的胡須比較符合斯文的整體形象。
H型胡型 適合人群：
適合圓臉，此款胡型的上唇和下巴的胡須比較平整，可以幫助調整臉的比例。
胡須養成：H型的胡須相比之下最容易打造，修剪時關鍵在於上唇和下巴處的胡須要盡量保持平行狀態，還要讓胡須的長度保持一致。另外，下巴和上唇的胡須可以和短發形成上下呼應。圓圓的臉形更適合粗線條的胡須，在蓄須的時候盡量留寬一點，修剪得短短的，給人清爽印象。
注意事項
刮掉胡子的地方要抹上乳霜，不但可以收縮毛孔，還可以減緩疼痛哦!
