腎虛吃哪種好

作者:xiaobao32  時間:2015-11-14 23:59:06  來源: 大眾養生網

腎虛可以通過飲食和藥物的方法來做調理,能夠達到提高腎功能的效果,有助於身體盡快恢複到正常狀態。

1、飲食:可以選擇吃黑豆和黑芝麻,也可以選擇吃黑木耳和桑葚,在吃了之後能夠達到補腎益氣的功效,可以幫助改善腎虛所引起的四肢乏力和精神萎靡的症狀。

2、藥物:可遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸和腎寶片等藥物來做治療,能找到補腎益氣和補腎壯陽的功效,可以達到提高腎髒功能效果,有助於改善性功能。

日常生活當中還需要積極參與體育鍛煉,能夠達到改善體質和調理體質的效果,對身體健康也是有好處的。

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