腎乃先天之本，男人擁有一顆好腎，會顯得容光煥發，自信滿滿，那麼怎麼才能擁有一顆好腎呢？那麼就要靠平日的滋補，今天小編給大家帶來了一款重量級的補腎奇湯。
巴戟杜仲牛鞭湯的做法
原料：牛鞭1條，巴戟天100克，杜仲50克，生薑4片，紅棗5個。
1.取鮮牛鞭洗淨，切去肥脂，用滾水拖去膻味，然後用清水漂淨，切塊;巴戟天、杜仲、生薑、紅棗(去核)洗淨。
2.把全部用料放入清水鍋內，武火煮滾後，改文火煲3小時，湯成供用。
功效：補腎壯陽，強壯腰膝。
適應症：用於腎氣不足，陽痿早泄，腰膝酸軟，下肢乏力，精神萎靡;或風濕腰痛。
注釋：《內經》說：“腰者，腎之府。”腎氣不足，則腰酸腳軟、陽事不舉。本湯以補腎壯腰為主。湯中牛鞭溫腎壯陽、強筋健骨。巴戟天補腎助陽，祛風除濕。杜仲含有杜仲膠、糖類、生物堿、果膠、有機酸、酮糖、維生素C、醛糖、綠原酸等成分，是補益肝腎強壯筋骨之要藥;除補腎壯腰外，亦可降血壓，是抗衰老的藥物之一。生薑溫胃辟膻。紅棗調和脾胃。合而為湯，共奏補腎壯陽、強壯筋骨之效。是抗衰老、健筋骨、壯陽事之溫補湯品。
特別提示
1.若無鮮牛鞭，亦可用幹品，或黃狗鞭代之。
2.陰虛火旺、高血壓屬實熱證者不宜用本湯。
