得了艾滋病後應該怎麼辦才好

作者:mengyun  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

1、調節心態

經篩查確診的HIV病毒感染者,最忌諱的是恐慌和自暴自棄,應在第一時間調整心態,放棄悲觀的情緒和想法,積極接受疾控中心的治療。

2、好習慣的養成

感染病毒後,要注意保持良好的生活習慣,避免吃辛辣生冷的食物,早睡早起。要經常鍛煉身體,增強個人的集體免疫能力,才能不斷增強身體素質。事實上,自身的集體免疫能力是抗病毒的關鍵。

3、強化營養

提高營養是保證抗病毒的有效方法,所以平時要多吃水果蔬菜,保持食物的多樣性,堅持雞肉、魚肉等包蛋白低脂肪的食物,要注意葷素搭配。在營養的配合下,我們的機體才會迸發無限的能量,才能更有效地對抗艾滋病毒。

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