1、調節心態
經篩查確診的HIV病毒感染者,最忌諱的是恐慌和自暴自棄,應在第一時間調整心態,放棄悲觀的情緒和想法,積極接受疾控中心的治療。
2、好習慣的養成
感染病毒後,要注意保持良好的生活習慣,避免吃辛辣生冷的食物,早睡早起。要經常鍛煉身體,增強個人的集體免疫能力,才能不斷增強身體素質。事實上,自身的集體免疫能力是抗病毒的關鍵。
3、強化營養
提高營養是保證抗病毒的有效方法,所以平時要多吃水果蔬菜,保持食物的多樣性,堅持雞肉、魚肉等包蛋白低脂肪的食物,要注意葷素搭配。在營養的配合下,我們的機體才會迸發無限的能量,才能更有效地對抗艾滋病毒。