月經期間能喝咖啡嗎

作者:伍月  時間:2014-04-25 20:51:36  來源: 大眾養生網

月經期間一般不能喝咖啡,不恰當的喝咖啡可能會影響到月經周期。

月經期通常會發現子宮內膜脫落,會有陰道出血的症狀,咖啡是屬於一種刺激性的食物,當中會含有咖啡因成分,月經期間如果喝咖啡可能會導致子宮受到刺激,容易引起子宮的異常收縮,容易引起月經量增多以及月經周期延長,為了更好的保養身體,所以需要控製咖啡的攝入。

月經期間可以多吃一些含鐵元素豐富的食物,比如可以吃一些動物內髒,可以達到補充營養物質的作用,有助於月經期間身體虛弱的體質得到改善。

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