韭菜會回奶嗎

韭菜可能會回奶，因此在哺乳期間盡量不要吃韭菜。

韭菜是一種比較常見的蔬菜，裏麵含有許多高纖維素，能夠預防便秘，但是在哺乳期間吃韭菜容易抑製乳腺分泌，可能會導致回奶，因此哺乳期的女性盡量不要吃韭菜，以免使奶水減少。在哺乳期盡量少吃高鹽食物、辛辣刺激、油炸類食物，這些食物容易影響到乳汁的質量，而且還可能會導致上火。

平時多吃一些蛋白質以及含維生素豐富的食物，有助於為身體補充營養，有幫助胎兒發育，同時多吃一些促進乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等。