女人皮膚外油內幹怎麼調理效果好

女人皮膚外油內幹可能是皮膚清潔過度、缺水、不良生活習慣等因素造成的，需要根據病因對症調理效果好。

1、皮膚清潔過度：在日常如果使用過多堿性的清潔產品、過度的去角質，容易使皮膚屏障功能受到損傷，從而導致外油內幹的症狀。需要多注意給皮膚補水保濕，避免過度去角質、過度護膚，做好防曬措施。

2、缺水：在平時如果皮膚護理不當，容易導致水油狀態嚴重失衡，從而引起皮脂腺分泌油脂過多，就會造成皮膚外油內幹的狀態。需要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，使用一些保濕型的噴霧、護膚品以及麵膜，能夠改善皮膚外油內幹的症狀。必要時可以使用維生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、尿素乳膏等藥物改善。

3、不良生活習慣：在平時如果經常過多的進食油膩、高脂肪的食物，會導致皮膚出油，長時間熬夜、吸煙或飲酒過量容易導致皮脂腺分泌增多，從而導致皮膚外油內幹。需要改正不良的生活習慣，少吃一些油膩、高脂肪食物，避免熬夜，禁止吸煙喝酒。