經常會有女人出現陰虛，陰虛的嚴重程度不同，患者會出現不同的症狀表現，比如容易出現頭暈耳鳴，晚上會出現嚴重的失眠，好不容易睡著了還容易做夢，人的記憶力會大大下降，還經常莫名其妙的出現腰膝酸軟的症狀，這就是最明顯的陰虛症狀，那麼導致女性出現陰虛的原因有哪些呢？
女人陰虛是怎麼造成的？
女性要想身體健康，並且容貌秀麗，那麼滋陰就不能忽視，這是因為女人十分的需要陰津和陰血的滋養。女性陰虛便會導致血虛，並且引起陰血不足。但女性要滋陰，便要知道陰虛的原因。
1、經期損陰血：每個正常的女性都會有月經，這是女性可以做母親的標誌。但是女人從月經開始後，長年累月的失血，使女性的身體也減弱了。女人因為這種特有生理狀態，變成了耗血傷陰的“大戶”。
2、憂思損陰血：很多女性的感情是很細膩的，經常因為一些小事便會過於憂心。致使自己前思後想、黯然神傷。所以。女性切記不要思慮過多，要學會調節心情，要開朗樂觀一些，身體才會好。
3、壓力導致陰虛：現代女性幾乎都要工作，而結了婚的女性更是又要工作，又要照顧家庭，這就使的女性的壓力增大。
以上是導致女性陰虛的最主要的幾個原因，大家了解了根源，便能夠有的放矢的去調節、去解決自己的陰虛問題。
女性陰虛是多種原因的，有可能是太過勞累，性生活過頻，生活不規律，壓力太大了或者之前身體就很虛弱，或者長期不運動不曬太陽都有可能造成陰虛的。陰虛患者要多注意休息，睡前少喝水。可以食療來補養。
熬夜，多勞動，吃的不好，生病了，還有就是房事過多都能形成，原因很多。隻要早睡，少勞動，少房事，多吃點大紅棗，山藥，枸杞，生薑，阿膠，熟地，何首烏，女貞子等，凡是黑色的，鹹味的都最補腎，多吃自然會好，藥補不如食補。
