產後擠出奶水通常需要先保持局部衛生，然後利用手指按壓局部，能夠起到擠奶效果，同時也可以通過吸奶器，能夠利用負壓吸引的方式抽取出奶水。
在產後身體免疫力比較弱，所以應注意添加衣物保暖，避免身體受涼。在飲食方麵可以多補充木瓜、牛蹄筋等食物，可以促進乳腺發育，起到通乳效果，並且其中富含多種微量元素，能夠加快身體新陳代謝，加快乳汁分泌，為嬰兒補充所需營養物質。
在擠奶過後，同樣需要保持個人衛生，可堅持每天用溫水清洗，能夠有效降低感染風險。
產後怎麼擠出奶水
作者：zhang5 時間：2018-09-14 16:14:31 來源：
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