女性在懷孕的時候，不能隨意亂吃一些食物，女性在月經期間，也是有一些食物不能亂吃，這樣對身體各方麵，都是有嚴重損害的，女性在月經期間食物的選擇，也是非常關鍵的，這樣對調理身體，會有很好的幫助，特別是痛經的女性。
月經期間什麼東西不能吃:
1、茶葉:女性經期後流失大量鐵質，應多補鐵。而且茶葉中含有30%以上的鞣酸，這些鞣酸在腸道內易與鐵離子結合，從而產生沉澱，阻礙了百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時消耗體內儲存的維生素 B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含有飲料:使乳房脹痛，引起焦慮、易怒和情緒不穩，同時更會消耗體內儲存的維生素 B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、葡萄酒:酒會消耗身體維生素 B和礦物質，過量飲酒會破壞糖類的新陳代謝，並產生過多的動情激素，導致月經提前和經量過多。
4、冷飲:寒性月經病者忌飲。
5、汽水:很多喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的症狀，這就是缺鐵的表現。由於汽水等飲料中大多含有磷酸鹽，與人體內的鐵離子發生化學反應，使鐵質難以吸收。另外，多喝汽水在汽水中和胃液中和碳酸氫鈉，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，從而影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒:月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃辛辣刺激的食物，以免導致月經提前和經量過多。
7、螃蟹:女性在月經期間，忌食生冷寒涼的食物，尤其是那些患有寒性痛經的人，忌吃。
8、田螺:性涼，能清熱。月經期間不能吃田螺等寒性食物。
9、柿子:柿子中含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物的鐵吸收，由於女性在經期流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜吃柿子。
10、西瓜:經期女性應該禁食。
11、竹筍:竹筍性寒，在經期女性應該忌食。
