不被別人常談及的碘元素，原先針對身體而言有那麼關鍵的實際意義，尤其是孕婦不可以忽略碘的補充。有非常一部分孕媽媽在產檢的情況下被查出來身體缺碘，缺碘對胎寶寶導致的影響是不可估量的，那麼在懷孕期間時碘的一切正常範疇多少錢呢？
孕婦尿碘的一切正常範疇在200上下。假如出現了超出或是是太高的狀況，建議孕婦再查一個血裏邊的碘成分來進一步確立，再綜合性具體分析。
此外也要搞好各類層麵的孕檢，掌握寶寶發育狀況，要立即補碘，要多吃一些含碘的食物，好像海帶絲這種含碘的食物，有利於血碘的提升。此外除開含碘食物之外，也要囑孕婦多吃新鮮水果和新鮮水果。吃含營養元素和礦物及其維他命高的這種食材。也要留意乳房及其外陰的日常保潔，為生完孩子充分準備工作中。
不論是孕婦還是一切正常的人，碘的水準都還應維持一切正常的生理學新陳代謝，保持在一個均衡的情況，換句話說每日碘的排出來量需低於每日碘的攝取量。碘多從人的尿裏之中排出來，尿裏的碘新陳代謝量大概占總新陳代謝量的85%到90%，一個人的機體每日對碘的消化吸收和運用量全是穩定的，因此身體尿裏之中碘的分泌量還可以立即體現出這個人當日的碘攝取量。150到249ug/L是孕媽媽尿碘的一切正常範疇值，有數據信息說明，許多 地域的孕婦六點標值都低於這一範疇，因此這種地域的女士也務必立即補碘，中部地區的女士應多關心自身的尿碘標值。
孕婦補碘時要留意，除開平時食用鹽內可補充的碘以外，應用別的碘豐富多彩的食材補碘，每星期開展1到2次就可以，不能長期性很多補碘。
