乳房怎麼自檢來幫助消除健康隱患

擁有健康豐盈的胸部是大家的期望，但偶爾會出現一些人們不想要的病變，要阻斷這些病變，首先要學會自我檢查乳房。

乳房自檢

乳房自檢首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷，乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。

檢查的最佳時間

月經正常的女性一般在月經來潮後第9天到第11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在孩子斷乳後再進一步檢查。