月經期吃柑桔一般是比較好的,能夠為身體補充營養物質。
柑橘屬於一種比較常見的水果,裏麵有豐富的維生素、微量元素、礦物質等,這些都屬於身體當中不可缺少營養素,能夠為身體補充營養。但是盡量不要多吃,主要是吃多了之後會增加腸胃的負擔,出現消化不良症狀表現。
在來月經過程當中需要注意個人衛生,每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗外陰部位,能夠有效避免出現婦科炎症性疾病,在這段時間內也不能夠進行性生活,避免影響身體健康。
月經期吃柑桔一般是比較好的,能夠為身體補充營養物質。
柑橘屬於一種比較常見的水果,裏麵有豐富的維生素、微量元素、礦物質等,這些都屬於身體當中不可缺少營養素,能夠為身體補充營養。但是盡量不要多吃,主要是吃多了之後會增加腸胃的負擔,出現消化不良症狀表現。
在來月經過程當中需要注意個人衛生,每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗外陰部位,能夠有效避免出現婦科炎症性疾病,在這段時間內也不能夠進行性生活,避免影響身體健康。