月經異常的原因可能是宮寒、飲食不當、情緒異常等原因引起，可以根據引起原因做相對調整，避免月經過度異常。
1、宮寒：女性如果月經量過多過少推遲或者提前，可能是由於宮寒引起沒有做好腹部的保暖，很容易誘發宮寒，出現月經量增多，平時要做好腹部的保暖工作，多穿衣物可以有效地緩解宮寒的症狀。
2、飲食不當：如果在減肥期間過度的節食，也會誘發月經推遲或者月經量比較少，要養成良好的生活習慣，多吃有營養的食物，避免引起月經異常嚴重時還會誘發不孕。
3、情緒異常：如果長時間的工作壓力過大，精神緊張會出現痛經或者閉經的症狀，會誘發月經不調，需要去醫院做檢查，如果是由於體內的內分泌紊亂引起，可以對醫囑服用烏雞白鳳丸、當歸丸、益母草顆粒等調理。
除上述原因外，也有可能是陰道炎、子宮內膜炎等疾病，日常生活中也應對月經周期加以重視，避免月經長時間異常，沒有及時治療，導致病情延誤。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了後，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期，肚子疼的很厲害，正好家裏麵還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞？大眾養生網小編解答：在經期期間
