保胎注意什麼

保胎注意每天從事固定的運動量，除此之外需要注意護膚品使用，還要保持心情舒暢和營養的補充，對恢複有一定的幫助。

1、固定運動量：保胎是指通過藥物或者休息的方式保存胎兒的安全，避免發生先兆流產或意外流產，通常是發生在懷孕的早期，由於胚胎軸上不夠穩定，此時要多注意休息，不可有大幅度的運動。對於以往有流產史者，要合理地安排起居，不可過於勞累，但也不可過於貪睡，以免對順產有影響。對於太危險的動作盡量避免，例如攀岩、打籃球、百米短跑等。

2、注意護膚品的使用：如果處於懷孕的早期，此時盡量少飲用香薰美容護膚品，以免刺激宮縮而誘發先兆流產，此時應選擇孕婦可以使用的護膚品，裏麵的成分更加安全，對胎兒不會產生明顯的傷害。

3、注意心情舒暢：孕期要保持心情舒暢和情緒的穩定，因為孕婦的情緒會直接影響到胎兒，同時應避免放射線和有毒物質的接觸，更要有節製的性生活，從而達到理想的保胎效果。

4、注意營養補充：整個孕期保胎離不開營養的補充，例如礦物質、維生素、蛋白質、微量元素等，當自身營養達到需求時，才更有利於胎兒的生長。