經期能吃鯛魚嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 00:31:40  來源: 大眾養生網

經期如果對鯛魚不過敏能吃鯛魚。如果經期出現明顯的不適,要及時到醫院就診。

鯛魚中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及多種礦物質,並且比較容易消化和吸收,由於經期女性身體會大量的失血,並且消耗能量比較大,身體比較虛弱,抵抗力比較差,適量的吃鯛魚,能夠提高身體的免疫力和抵抗力。但是對鯛魚過敏通常不建議吃,否則可能會導致機體出現過敏反應。

在經期要多食用高蛋白、高維生素的食物,並且保持清淡,避免食用辛辣生冷的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃