經期一般來說能夠吃青蘿卜,可以補充人體當中所需的各種營養元素。
青蘿卜作為蔬菜,營養價值也不低,裏麵的營養物質主要是以維生素以及膳食纖維素含量為主,不僅可以達到增加營養的效果,可以提高自身的免疫力,而在月經期間免疫力和抵抗力會處於下降的狀態,很有可能會受到細菌以及病毒的感染,所以說在月經期間可以適當吃一些蔬菜來進行改善。
經期盡量不要進食過多油膩性的食物,比如燒烤食物或者是海鮮食物,否則會導致患者出現惡心和嘔吐。
經期一般來說能夠吃青蘿卜,可以補充人體當中所需的各種營養元素。
青蘿卜作為蔬菜,營養價值也不低,裏麵的營養物質主要是以維生素以及膳食纖維素含量為主,不僅可以達到增加營養的效果,可以提高自身的免疫力,而在月經期間免疫力和抵抗力會處於下降的狀態,很有可能會受到細菌以及病毒的感染,所以說在月經期間可以適當吃一些蔬菜來進行改善。
經期盡量不要進食過多油膩性的食物,比如燒烤食物或者是海鮮食物,否則會導致患者出現惡心和嘔吐。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物,我們一般都愛用冰糖和梨熬水,用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水,會造成血瘀、痛經的,所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月,我每天都會喝一些黑枸杞泡的水,感覺腎髒功能又重新恢複了正常,以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經,請問,經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片,不但好吃,還可以開胃健脾,但是在月經來了後,不知道還能不能吃山楂呢?請專家指點!大眾養生網小編解答:山楂不但可以開胃,
生薑性是熱性的,裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補,並且可以改善人體體寒的一些症狀的,每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象,但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢