2.環狀縮減術：需要從乳暈周圍下刀，將部分皮膚及乳腺切除並懸吊，最大的縮小傷口位於乳暈與皮膚交界處，一到兩個季度以後便能撫平且淡化，最後疤痕並不明顯;
3.標準縮減術：通過各種特殊的設計，將多餘的皮膚及乳腺切除並重新安置乳頭。
4.穿胸罩時,要選擇大小合適,有鋼托的款式.
5.經常按摩.將一隻手的食指,中指,無名指並攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈.兩側乳房各做10次,可以促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素分泌.
6.沐浴乳房.在沐浴時,使用花灑冷熱交替噴灑乳房,有助於提高胸部皮膚張力,促進乳房血液循環.此外,多吃富含維生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆類,芝麻等,也有利於保持乳房的健美.另外,適當地用一些能夠保持皮膚彈性的沒有副作用的胸部護理霜也是必要的,每晚洗澡後按摩,皮膚感覺不錯。
很多女性都在苦惱自己胸小，想盡各種各樣的方法豐胸，但是在現在生活當中，也有一部分的女性會胸部過大下垂問題而苦惱。如果確實是胸部過大下垂嚴重，而且在一定程度上已經
殘陽照、墨痕問#我都還沒有生小孩，可是發現胸部下垂得比較嚴重，看起來胸型很不好看，那麼胸部下垂的話，穿什麼樣的文胸才是比較好的呢？大眾養生網小編解答：胸部下垂問
跳繩對女性朋友而言是不錯的減肥瘦身的有氧運動，但是盲目或者不規範的跳繩確實是會導致女性胸部下垂的可能。之所以這麼說，主要是因為跳繩運動中胸部上下抖動往往致使乳房
有的女性在懷孕後，覺得身材已經走形，覺得沒有必要戴胸罩，你這樣就容易導致胸部下垂，即便懷孕了也要帶上合適的胸罩，還有就是睡覺的時候盡量避免不要趴著睡，這樣很容易
無奈風吹雨﹏問#我的胸比較大，這兩天我發現自己好像出現了嚴重的胸部下垂的情況，現在我想要矯正下這種情況，那麼使用哪種文胸才好啊？大眾養生網小編解答：胸罩具有良好
其實女性胸部下垂的原因是非常多的，一般中年女性的胸部就開始慢慢下垂，這跟年齡的變化和內分泌的變化都有關係，還有就是哺乳過的婦女也會發生女性胸部下垂，在一個就是雖
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