懷孕尾椎骨疼可通過使用托腹帶、適當運動、補鈣等方法進行改善。應及時到正規醫院進行檢查,采用相應的治療方式。
1、托腹帶:如果是胎兒體積增大,壓迫坐骨神經導致,可遵醫囑使用托腹帶,減輕局部壓力。
2、適當運動:如果是孕婦長時間臥床休息,缺乏鍛煉,局部受壓導致,可適當下地活動,休息時變換體位,保證腰椎部血液循環通暢,減輕疼痛。
3、補鈣:如果是孕期鈣質不足引起骨質疏鬆導致,可遵醫囑使用碳酸鈣或葡萄糖酸鈣進行補充,也可以多吃蝦皮、酸奶等含鈣比較多的食物進行調理。
建議患者及時就診,遵醫囑治療,以免延誤治療,影響胎兒生長發育。