如何進行胸部按摩

• 問木瓜豐胸嗎？怎麼豐胸比較好

  木瓜有一定的豐胸效果，但是不要大量吃木瓜，如果進食木瓜過多，可能導致頭痛、惡心等。在吃木瓜豐胸的同時，還是要注意搭配運動和按摩的方式，來豐胸。每天晚上臨睡前，可以自我按摩胸部20分鍾，洗澡的時候，也可以用花灑對著胸部周圍衝洗，促進血液循環，幫助豐胸。

• 問女性胸部下垂的原因有哪些

  其實女性胸部下垂的原因是非常多的，一般中年女性的胸部就開始慢慢下垂，這跟年齡的變化和內分泌的變化都有關係，還有就是哺乳過的婦女也會發生女性胸部下垂，在一個就是雖然年齡很小但是也發生女性胸部下垂，可能由於是外力傷害，例如水流衝擊不當，或者是內衣選擇不合適，生活中的一些睡姿坐姿，這些原因都是導致胸部下垂的，所以要看自己是什麼原因的，就要在生活中尋找答案了。

• 問哺乳期胸部硬塊要緊嗎？

  乳房出現硬塊的原因很多，常見的是乳腺增生，釺維瘤，乳腺炎，還有一種就是正常現象，是因為乳汁瘀積引起的，乳房出現硬塊去醫院檢查下，如果是乳腺增生的話，建議不要給孩子喂母乳，避免給孩子帶來不必要的傷害，乳腺增生要及時的治療，才不會惡化，乳腺增生輕者的話，通過藥物治療，就能夠治愈的，如果沒有及時治療的話，容易引起乳腺癌，所以建議及早進行治療。

• 問請問怎樣做，才可以讓胸部變大？

  按摩和食療都是豐胸的好方法。食療的方法主要是吃一些有豐胸效果的食物，尤其是青木瓜，木瓜燉豬蹄，木瓜粉都是很好的方法，主要的功效就是疏通乳腺，為乳房積累更多的脂肪，從而達到豐胸的效果。運動按摩的方法也很不錯，經常按摩可以讓血液循環順暢，讓乳房的肌肉變得更發達更有彈性。產婦應合理安排哺乳時間。

• 問哺乳後怎麼解決胸部下垂的問題？

  哺乳期一般在產後數月，從分娩出寶寶之後，女性體內的雌性激素急劇下降，催乳素和泌乳素也會慢慢減少，女性的胸部開始很飽滿，圓潤，待雌激素水平下降後則會出現胸部縮小，慢慢失去圓挺的外形。不正確的哺乳方式，如寶寶喜歡一邊喝奶一邊往下拽母親的乳房，也會使女性的胸部變形下垂。很多哺乳期的媽媽不穿胸罩，這樣也會加重胸部下垂。女性在產後，可以適當做一些利於體型恢複的按摩，如胸部舒經按摩等不僅有效促進乳腺導管的流通....

• 問跳繩會使女人胸部下垂嗎

  跳繩對女性朋友而言是不錯的減肥瘦身的有氧運動，但是盲目或者不規範的跳繩確實是會導致女性胸部下垂的可能。之所以這麼說，主要是因為跳繩運動中胸部上下抖動往往致使乳房內的彈性纖維組織受到永久性的傷害，最終導致胸部鬆弛下垂。但這並不能說女性就不能通過跳繩進行減肥瘦身，女性朋友可以在跳繩中穿戴專業的運動型胸圍、胸罩，即可避免跳繩運動對胸部造成的傷害。另外在跳繩中頻率不宜太頻，主要是跳繩的時間要足夠同時也不要....

• 海參

  黃芪

  木瓜

  黃豆

  紅豆

• 莧菜

  鹿鞭

  黑芝麻

  阿膠

  海參