孕婦血糖偏高,日常飲食怎麼吃

作者:xmdgz  時間:2015-06-12 21:50:28  來源: 大眾養生網

孕婦血糖偏高,在日常飲食當中應當避免糖分的攝入,可以多吃一些蕎麥麵,黃瓜,洋蔥,芹菜,山藥,南瓜,紫菜,小白菜等食物。在日常生活當中可以多補充一些氨基酸和葉酸,還應當積極的補充維生素和蛋白質,盡量避免吃含糖量太高的水果,比如說西瓜、香蕉、蘋果。

在懷孕期間還要注意營養的食物,多吃一些清淡易消化高營養的食物,盡量避免長期吃單一的食物,以免會影響營養不良,可能會影響胎兒的生長和發育。還應當注意釋放壓力,不要太過於緊張,可以定期產檢。

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