一、食補
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動，因為水果的色鮮味香能促進食欲，水果含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老，所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
二、藥補
天然的黃體酮是從孕馬的血清中提取的雌激素類物質，一般比較安全。用天然黃體酮進行保胎治療的具體方法是：每天或隔天給先兆流囘產的孕婦肌肉注射一次，每次注射十五毫克，通常需連續使用至胎兒的胎囘盤形成。因為胎囘盤形成後，可接替卵囘巢黃體分泌足量的黃體酮，所以此時可停用黃體酮，這個過程大約需要三個月。
三、天然補
早睡早起，注意休息，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，保持心情愉悅，每天出去呼吸新鮮空氣，進行一些適度的鍛煉，最好能每天曬一下太陽，多與人交流，精神好了，沒有壓力，還在懷孕初期，一切都可以自己調整的，每天給自己一個微笑！
四、有個樂觀的好心態
懷孕初期可能會遇到這樣那樣的問題，導致孕婦的情緒很焦躁，準媽媽們一定要知道，你的情緒會傳染給寶寶的，正所謂母子連心寶寶可以感覺到你的喜怒哀樂，隻要保持樂觀開朗的生活態度，將來生下來的寶寶才會活潑健康，什麼問題發生了都會有解決的方法，煩惱和鬱悶，並不能為你帶來什麼，在懷孕期間能有一個樂觀的好心態是尤為重要的。
大家覺得怎麼樣，懷孕初期孕酮值偏低沒有那麼恐怖，隻要自己調整得好，也不會有流產的可能，其實我谘詢一番，這段日子我似乎明白了一個道理，其實好多疾病都跟心理有關，壓力太大會導致各種疾病，相對的是，如果壓力沒那麼大，心情舒暢了，整個人的狀態都好了，所以老話說得好，心病還須心藥醫，有些疑難雜症是醫學上解決不了的，隻要人的精氣神調好了，心情好了，那自然一些些病症都會慢慢消失了，所以大家遇到啥病都不要恐慌，保持心情好是最根本的。
