喂奶期間大多數能吃杏仁，適當的吃對身體有一定的好處，能夠達到補充營養物質的作用。
喂奶及奶水的分泌會需要大量的營養物質，杏仁是屬於一種營養物質比較豐富的食物，其中含有氨基酸、礦物質、蛋白質、微量元素等，通過這些營養物質的補充，對奶水的分泌能夠起到促進的作用，對奶水的質量沒有影響性，所以是可以吃杏仁等。
喂奶繼續要避免吃一些辛辣刺激性的食物和油膩性的食物，需要避免吃辣椒、大蒜、芥末、漢堡等食物，否則會影響到母乳質量。
喂奶期間能吃杏仁嗎
作者：xiaobao2 時間：2015-08-12 06:04:49 來源：
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