女生變聲期一般是在13歲到16歲,具體與個人的聲帶發育有較大的關係。
女生變聲期是成長需要經曆的必然階段,並且女生通常也要經曆,多數是指聲音從同音變為成人。如果聲帶發育相對比較早,女生變聲期大概在13歲,會由於喉頭以及聲帶增長,從而出現音域狹窄或是發音疲勞等情況,逐步轉變為聲音改變。如果女生聲帶發育相對比較晚,女生的變聲期大概是在16歲。
而女生變聲期會隨著體內雌激素分泌增加,也會有一係列的變化,首先在進入變聲期後喉結會變小,分泌物可能會有所增多,多數會感覺咽喉部位有異物感,聲帶也會出現變化,頻率相對會比較高,聲調逐漸變高,隻是音域相對會變窄,如果長時間發生可能會出現疲勞感,如果大聲說話可能會引起聲帶水腫或是聲音嘶啞等情況。
但是相較於男生來說,女生變聲期的變化相對不太明顯,但是在變聲期也要注意做好咽喉部位的保養,飲食要注意清淡,盡量避免吃辛辣刺激性食物,並且也要避免用嗓過度,以免增加咽喉部位的不適感。