媽媽在催奶的時候需要通過合理飲食、保持平穩心態、按摩等。
1、合理飲食：崔奶時可以多吃一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等一些湯水類的食物，能夠促進乳汁的分泌，改善乳汁不足現象。
2、保持平穩心態：在哺乳期的時候一定要保持平穩心態，不能夠讓情緒過度激動，這樣能夠促進乳汁的分泌。
3、按摩：在催奶的時候也可以對乳房部位進行按摩，能夠加快局部血液循環，疏通經絡，從而可以加快乳汁分泌。
除了以上比較常用的催奶方式以外，也可以通過醫生指導使用一些催奶藥物。
媽媽如何催奶
作者：xiaobao13 時間：2015-10-06 14:25:15 來源：
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