孕婦吃黑芝麻對胎兒有什麼好處呢

作者:xuyan3286  時間:2015-11-15 01:03:31  來源: 大眾養生網

孕婦吃黑芝麻對胎兒通常有預防神經管缺陷、預防流產、促進胎兒骨骼發育等好處。

1、預防神經管缺陷:黑芝麻裏麵含有許多葉酸的成分,孕婦禁食黑芝麻以後能夠為身體補充葉酸,可以預防胎兒出現神經管能畸形。

2、預防流產:黑芝麻裏麵含有許多脂溶性維生素E,這種成分可以調節卵巢功能,對預防流產有一定的效果。

3、促進胎兒骨骼發育:黑芝麻裏麵含有豐富的鈣元素,懷孕期間孕婦多吃一些黑芝麻,可以為胎兒補充鈣質,有利於促進胎兒的骨骼發育。

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