隨著現代社會人們的生存環境競爭越來越強,很多肩負著養家糊口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報酬來養家. 所以這也就隻有逼得更多的女性朋友們出來工作,因此這樣也就大大減少了女性朋友們護理自己的時間. 腎虛的症狀也就時有發生了,那麼女性補腎的保健品有哪些呢?接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。
1、黑芝麻
補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
2、何首烏
補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
3、海參
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。
4、龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1隻,枸杞30克,加水燉2小時。
5、鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1隻,夏枯草50克,共煮1小時。
相信通過上述為大家做出的解答,廣大朋友們對於女性補腎的保健品有哪些,心中也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是,腎髒和我們的睡眠也有極大的關係,所以對於那些經常失眠的朋友們來說,腎虧的症狀就會更加嚴重,所以這就需要我們提高自己的睡眠質量。