肝氣不舒症狀有哪些

肝氣不舒的症狀主要有頭暈頭痛，吞咽困難，口幹舌燥，呼吸不暢，心慌，痛經，月經不調，心情抑鬱，失眠多夢，胸悶氣短等，如果出現不適，建議去醫院明確病因，對症治療。

肝氣不舒服，在日常生活中可以多吃一些補脾益氣，疏理肝氣的食物，比如薏米，栗子，紅棗，胡蘿卜、牛肉、雞肉等，另外不要吃柿子，香蕉，西瓜等，容易造成損傷脾氣的食物，可以多吃一些含維生素、膳食纖維的食物。

另外如果食物調理效果不好的情況下，可以在醫生的指導下使用藥物紅花逍遙片，柴胡舒肝丸等藥物治療，在治療期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。