在生活中很多人女性都很注意對自己的保養，尤其是對臉部，更是會使用很多護膚品，其實女性開始衰老的時候是從眼睛開始的，比較明顯的就是眼角紋、黑眼圈、眼袋等，當出現這些現象的時候，就說明衰老已經開始了，所以做好對眼睛的護理非常重要，當眼睛出現衰老現象的時候更要及時的改善狀況。
要知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食，所以說蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。
最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%!
2、少吃鹽，多用土豆
鹽是促魚尾紋的重要因素。鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。他建議飲食偏鹹的人多喝水，可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。
另外，黃瓜片用來緩解眼周浮腫，效果很不錯，但對於有黑眼圈困擾的人，土豆片會是更好的選擇。將土豆片冷凍後，敷在眼睛周圍五分鍾左右，會看到意外的驚喜!
不要騙你的肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你!當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，眼睛上也會冒出黑眼圈。
有人說，“30歲女人，想不要臉就在11點後睡，想不要命，就在晚上兩點睡，”30歲的女人，最最不能揮霍的就是美容覺。我們有這樣一個經驗，一過三十，“一晚不睡覺，元氣緩十天”，隻有睡好了，才能擁有好的氣色，才會讓黑眼圈消失掉。
4、健康的生活習慣
在電腦前久坐聊天，玩遊戲都會加劇肌膚的老化。很多女孩喜歡經常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經如皺眉、眯眼等等。要保護眼部皮膚，這些豐富的表情卻是大忌。盡量減少這樣的表情動作吧!
很多女孩子為了讓自己看起來更加漂亮，在眼睛上可沒少下功夫，帶上美瞳，顯得眼睛更加有神，顏色更加好看，可是美瞳即會傷了眼球，也會因此加重眼部幹澀，撐大眼部的肌膚。另外，在眼部化妝時，為了讓眼睛更有立體感，就會塗上濃厚的色彩，這樣會造成眼部皮膚“呼吸”不暢。讓皮膚提前老化。這些不良的習慣，一定要改掉，因為日久天長，會給眼部造成不能恢複的傷害!
化妝品中或多或少都會含有一些有害成分，而眼周的肌膚尤其脆弱，所以化妝對其的傷害會更大。因此卸妝這一步尤其重要。
在卸眼妝時我們應該選用專門的眼唇卸妝液，從而降低對其的刺激。其中化妝棉的選擇更是至關重要，我們應選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上，從而減少對眼周肌膚的拉扯。
