大腿肌肉外翻可通過飲食調理、伸展練習、深蹲練習等方式進行調理,建議在醫生的指導下進行矯正。
1、飲食調理:因營養不良引起的隻有外翻,可在飲食中多吃一些有營養的食物,如雞蛋,瘦肉,牛奶等食物,要多樣化吸收營養,補充身體所需的營養物質。
2、伸展練習:可將身體伸直,向外伸展45度,然後進行外翻轉腿,每天堅持下去可以增強患者大腿內側肌肉的力量。
3、深蹲練習:每天進行深蹲練習,不僅可以矯正大腿,肌肉外翻,還可以增強腿部內肌的力量。
除此之外,也可通過手法按摩等方式進行矯正,或者佩戴矯正工具對腿部進行固定等方式進行矯正。