怎樣改善白頭發

1、長白頭發原因有先天和後天兩種，先天是父母其中一方遺傳給子女的先天性白發，後天性的可能是營養缺乏，長期精神緊張，陽光不足，或者長期睡眠質量差，也有一種是由白癜風等皮膚病造成的白頭發，這種情況最好前去醫院治療，是可以改善的。

2、白頭發其實是可以拔的，並沒有其他影響，也不會拔一根長三根，隻是每根頭發都有著注定的生長周期，如果你拔去白發，就隻能縮短這根頭發的壽命了。因為包圍著頭發的毛囊從胚胎開始就已經形成了，因此頭發的數量是有規律的，隨著年齡的增長，毛囊就會減少，人的頭發就會越加稀少。

3、想要知道為什麼長白發最好的方法是到醫院去檢查一下原因，然後對症下藥。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭發生長的食物，或者口服微量元素藥劑，都可以刺激發根，補充發根營養。如果頭發變白是心情緊張的緣故，則需要放鬆心情，讓黑發重新長回來。