胸口骨頭酸痛很久了可能是由於身體過度疲勞、外傷、胸膜炎等原因導致，需要配合醫生合理改善。
1、身體過度疲勞：如果身體有過度疲勞的情況時，就有可能由於疲勞的原因，導致胸口骨頭酸痛情況的發生，需要通過適當休息，並做好自身護理的方式來有效的改善。
2、外傷：如果胸部受到外傷的情況時，也可能會導致骨頭酸痛很久情況的發生，需要通過對局部熱敷和冷敷等方式來有效的改善。
3、胸膜炎：如果本身有胸膜炎的情況時，就有可能由於炎症刺激的原因，導致胸口骨頭酸痛很久情況的發生，需要配合醫生服用抗生素藥物來有效的調理，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等。
除了是有以上原因導致外，還有可能是由於肋軟骨炎症等原因導致，需要針對性調理改善。
胸口疼的人首先要注意多休息，不要做太劇烈的運動，可以適當做一些有氧運動來緩解壓力。要注意臥室等地方的空氣流通，要經常開窗通風，保持空氣清新。另外，日常飲食要注意
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