有頸椎腰椎疾病一般是可以玩陀螺的，打陀螺是一種很好的健身方式。
打陀螺不僅可以鍛煉胳膊的臂力，手握鞭把時對肝、腸、脾、胃等穴位可以起到按摩的作用，打陀螺不僅可以治療頸椎病，對預防肩周炎可以也起到很好的預防效果。打陀螺屬於一項強身健體的運動，它不僅能增加肺活量，還可以促進腸胃消化功能，對於活動肩、臂、手腕等都有好處，還可以讓全身能得到鍛煉。
患者平時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些蛋白質含量高的食物。
有頸椎腰椎可以玩陀螺嗎
作者：zhang3 時間：2018-10-13 16:35:43 來源：
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