腰部脊柱兩側肌肉酸痛的原因可能是身體過度疲勞、腰部疾病、腎虛等原因導致，需要針對性調理改善。
1、身體過度疲勞：如果患者經常做一些重體力勞動，就有可能由於身體過度疲勞的原因，而導致腰部脊柱兩側肌肉出現酸痛的情況，需要通過適當休息的方式來改善。
2、腰部疾病：如果患者本身就有腰部疾病，比如腰椎間盤突出症、腰椎滑脫等情況，這樣就有可能由於病情加重的原因，而導致腰部脊柱兩側肌肉酸痛，需要通過對局部熱敷、針灸、按摩、理療的方式來改善，也可以配合醫生服用營養神經和止痛藥物來調理，比如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等。
3、腎虛：在患者身體出現腎虛的情況時，也會導致腰部脊柱兩側肌肉酸痛，需要到醫院做好診治後，配合醫生服用補腎藥物來調理，比如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。
除了是有以上原因導致外，還有可能是由於強直性脊柱炎、風濕性疾病等原因引起，需要合理改善。
全身酸痛的原因是肌肉酸痛治療的前提和基礎，你的情況不排除是你因為頭天的體育鍛煉有關，特別是在長期不進行體育斷後後，突然有運動往往會出現全身肌肉酸痛。如果沒有突然
這有可能是因為坐的時間比較長的時候所導致的臀部的肌肉酸痛，還有可能是因為自己的坐姿的不正確所導致的，比如說喜歡蹺二郎腿，或者是斜著坐，這樣的話就是會容易造成自己
你的手臂肌肉酸痛考慮可能是患了勞損或者是頸椎之類的疾病，同時也不排除你換了煙州人的疾病，那麼在你這個年齡階段的時候，應該要注意自己不能幹過重的體力活，可以在平時
長時間不運動的話，身體就會出現肌肉僵硬的情況。所以後期還是積極關注比較好。現在是平時不運動，現在爬山後出現小腿肌肉酸痛的情況，這都是由於運動時間過長導致小腿出現
肌肉酸痛在生活當中非常常見，引起肌肉酸痛的原因也有很多，大多數都是因為勞累過度導致的。通常在這個時候我們要注意了，古語常說傷筋動骨一百天，在這段時間，我們一定要
相約、奈何橋問#昨天跟老同學約好了去爬泰山，整整是爬了5個多小時才到山頂，下來之後發現肌肉酸痛的特別厲害，一般爬山後肌肉出現了酸痛應該怎麼辦？大眾養生網小編解答
