維生素B2缺乏可以通過食物補充、藥物補充、定期複查等方法,應該根據自身缺乏的嚴重程度來進行判斷。
1、食物補充:維生素B2在人體中能夠起到保護皮膚黏膜的作用,同時也可參與細胞的代謝能力,如果缺乏不嚴重,可以在食物當中進行攝取,可以適當的吃一些雞蛋、瘦肉、豆漿、燕麥等食物,屬於維生素B2的來源。
2、藥物補充:當機體過度缺乏維生素B2時會引起唇炎、舌炎、口角糜爛等症狀,可能需要進行額外的補充,可以在醫生指導下口服維生素B2片、B族維生素等藥物。
3、定期複查:維生素B2當機體不缺乏時,通常不需要再服用藥,需要及時的定期複查。
如身體上出現其他症狀,建議及時就醫。