在睡覺的時候出現一隻腿發麻，這有可能是正常的現象，比如很多人喜歡側著睡，這種睡姿的一大壞處就是一條腿容易受到壓迫，而且很長時間不發生的話，被壓迫的一隻腿就有可能會發麻，這時候隻要改變一下睡姿，症狀就會慢慢的緩解，除此之外，導致腿發麻的原因還有下列這些。
睡覺腿麻一隻腿怎麼回事？
睡覺時腿麻，考慮是以下幾種原因導致：第一種，可以考慮是由於血液循環不暢導致的，與受涼、受風有一定的關係，平時避免翹二郎腿，適當的做一些腿部的按摩，從而促進血液流通。第二種，考慮是由於風濕性關節炎引起的，這種情況建議及時去醫院做一下風濕因子檢查，明確診斷以後再進行保守治療，平時避免過度勞累，不要經常性的上下樓梯。
種情況需要去醫院，做個腰椎的ct，或者是磁共振檢查，排除下腰部的問題，造成的這種感覺。必要時可以做針灸，理療按摩。
用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放鬆，小腹放鬆的同時，全身心放鬆下來，保持深呼吸，想象著麻與不麻，睡不著的感覺，看看它是什麼顏色，什麼形狀，感受著那個顏色、
考慮是頸椎病引起的，可以買一個保健枕頭（圓柱）試一下。還有就是睡覺姿勢需要改變，選擇一個不壓迫腿的方式入睡，平時多參加體育鍛煉。可到附近的針灸按摩理療館進行按摩放鬆。
這種情況一定要看看是不是睡眠不好血液，回流受阻引起的，如果不是一直這種情況的話，就不必太擔心，有沒有腰椎間盤突出的情況也需要看一看。
神經病變、頸椎病可以引起或勞損。
指導意見：一般的情況是拍片檢查一下的。和做肌電圖檢查。。由疾病引起的病理性麻木多無明顯誘因，持續時間較長，或反複發作，時輕時重，常伴有其他症狀如頭暈之類的毛病，那就需要到醫院做詳細的身體檢查了。
