到了冬季後，很多人因為環境變得幹燥而導致鼻子裏出血，這也是一個鼻出血的高發期，尤其是北方的天氣，本身十分幹燥，再加上暖氣而長期使屋內不通風，使得空氣的幹燥程度更嚴重，早上起床後鼻子裏有血絲的情況就更加嚴重了，所以冬季遇冷鼻涕血絲的情況發生時，可通過使用加濕器來改善。
由於氣候異常幹燥，加上家中又是長期關窗，從而加重了室內的幹燥，這樣就易引發鼻出血。當你擰鼻涕時，用了力，容易造成鼻腔內的毛細血管破裂，引發出血。
而多擰幾次或是加大力度，使得破裂加劇，增大了出血量。鼻腔與口腔、氣管都是相通的，鼻子出血了，痰裏也會出現血絲的情況。
建議：
1.請您一定要引起重視，千萬不要習慣性鼻出血，長期這樣，容易引發鼻竇炎或鼻咽部的炎症，甚至腫瘤。
2.由於你老出血，建議不要挖鼻孔、不要用力擤鼻涕，防止鼻粘膜受損。可以用紙輕輕地伸入鼻腔內清潔清潔。
3.居室內要通風良好，陽光充足。居室要保持一定濕度，冬季不宜長時間用空調製暖。幹燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜幹燥，纖毛活動停止，除了容易出血，還易使病毒、細菌侵襲致病。
4.多喝水，多吃水果(特別是水分多的，如：梨之類的)。目的也是保持身體的水分，減少鼻腔的幹燥。
5.此外鼻腔內不隨意滴藥，因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合，滴藥會影響鼻生理功能，太熱、太冷、幹燥都是對鼻粘膜不利的。
