米飯硬吃了胃疼怎麼辦

米飯硬吃了胃疼通常可以適當喝一些溫開水緩解，也可以采取熱敷方法改善，如果症狀比較嚴重，必要時也可以在醫生指導下服用藥物治療。

1、喝溫開水：米飯比較難以消化，而且性質偏寒涼，如果蒸的米飯過硬，不僅比較難以消化，在吃下去以後還容易增加腸胃功能負擔，所以可能會導致出現胃疼的情況，適當增加飲水量，有利於消除胃內寒氣，並且還能夠幫助食物消化，從而使胃疼現象得到緩解。

2、熱敷：米飯硬吃了胃疼，通過使用熱毛巾或者是熱水袋，對局部進行熱敷，有利於促進腸胃蠕動，還能夠加快胃腸道對食物的消化，所以能夠起到緩解胃疼的作用，有利於不適感的減輕。

3、服用藥物：如果吃了硬米飯導致胃疼情況比較嚴重，也可以通過口服促進胃腸蠕動的藥物以及保護胃黏膜的藥物緩解，比如莫沙必利、雷尼替丁等，有利於促進腸胃蠕動，也能夠加速體內食物的消化，能夠使胃疼症狀逐漸減輕。

日常需要養成良好飲食習慣，盡量以清淡、溫熱、軟糯的飲食為主，避免吃難以消化以及生冷性食物。