1、服用消炎藥物：牙齦腫痛多數是因為口腔本身出現問題導致的，這時候可以采用漱口水進行清理，能達到比較好的消炎殺菌的效果。如果是腫痛的病症比較嚴重的話可以適當的采取消炎藥物治療，例如阿莫西林，能很好的進行消除炎症。
2、多吃水果：水果中含有豐富的維生素及一些微量元素，能有助於身體的吸收，特別是維生素C的吸收能達到很好的緩解牙齦腫痛，消腫的效果。
3、用冰塊：如果是牙齦腫痛可以用冰塊，能很好的鎮靜牙齦，能緩解牙床的疼痛感也能消腫。
4、喝熱水：喝熱水能很好的緩解牙床腫痛，促進新陳代謝，因此能達到敗火的效果，如果是喝淡鹽水的話效果會更好。
牙齦腫痛吃什麼
1、蘋果：蘋果比較常見，味甘性涼，能有很好的生津除煩、開胃健脾的效果，牙齦腫痛食用能起到消腫的效果。
2、西瓜：西瓜平時食用能很好的清熱消毒，有助消化的作用，特別是牙齦腫痛，有很好的消痛效果。
3、甘蔗：甘蔗在秋冬兩季比較常見，味甘性寒，有很好的下氣潤燥、清熱生津的效果，特別將其用來緩解反胃嘔吐、心煩口渴的症狀有很好的療效，有助於緩解口腔疼痛的效果。
4、荸薺：荸薺味寒性甘，有清肺熱、化痰的效果。特別是咋幹燥的季節適當的吃荸薺能預防便秘、明目等效果。因此一些經常出現牙齦腫痛的人群可以適當的吃一些荸薺。
5、洋蔥：將洋蔥切開後敷在牙齦上或者將洋蔥汁塗抹在腫痛的地方，能緩解疼痛感。
