舌苔發黃口苦對於很多人來說是屬於身體比較常見的一種現象，而導致舌苔發黃而且伴隨口苦一般是由於飲食不當所導致的一種現象，或者是長期食用油炸辛辣性食物或者是長期加班熬夜都會容易導致出現這種現象，而出現這種症狀可以從飲食和生活習慣來進行調理。
舌苔發黃口苦怎麼調理?
如果隻是由於這種飲食不良造成的晨起見到的舌苔發黃、口苦，那麼我們在前一天晚上的晚餐就應該有所注意，避免進食大量的肥甘厚味，油炸類的食物、甜膩的食物，以及黏膩和澱粉量過高的食物，就可以改善這種舌苔發黃和口苦的情況。
另外有這種煙酒嗜好的人，也比較容易出現舌苔的發黃和口苦，就應該考慮，這種煙酒它都屬於熱毒，可以傷陰，可以生濕，就應該考慮從戒煙戒酒，或者是減少吸煙飲酒的量，去改善這種症狀。如果嚴重的疾病伴見的，就應該判斷什麼樣的症狀，什麼樣的辨證引起舌苔的發黃和口苦，比如說針對肝膽濕熱，我們要清肝膽濕熱;針對胃火熾盛，我們要清胃火;針對濕熱困阻，我們要清熱利濕;針對痰濕中阻，我們要化痰利濕;針對脘腹脹滿，腸道不通的腹脹和便秘，我們就可能需要的是通腑的治療，更係統或者更有針對性的對於疾病的治療。
可以通過下列方式進行調整：第一點，保證情緒的舒暢，可以通過聽音樂、看電影等各種方式使精神壓力得到緩解，使情緒愉快對於疏解肝經，調節濕熱有非常好的作用。
第二點，可以通過藥物來進行調治，比較常見的是應用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝散還有大柴胡湯、小柴胡湯等，這些藥物在醫生的辨證下進行應用，對於調節肝經，去除體內濕熱，改善患者因為濕熱過多所出現的相關症狀，包括舌苔黃膩等都可以很好的進行治療。
第三點，通過運動的方式改善體內的狀況，比較常見的是每天進行45分鍾以上的快走或慢跑，可以通過出汗還有改善肌肉重量的方式使體內濕邪驅除，對於治療舌苔黃膩、口苦具有非常好的效果。
